RSS

老梁闲扯修炼太极拳功夫的个人体会:“练太极的过程其实就应该是练丹田当大脑使用的过程”

老梁 2011年12月31日22960
关于如何练习太极拳的理论和学说门派可以说太多了,有丹田发动机学说,有全身松空学说,还有经络学说,总体都离不开阴阳学说。我看过很多太极拳讲座视频,几乎所有的老师都提到王宗岳的太极论,这个引用一句,那个引用一句,解释一番也就是太极讲座了。这种情况非常普遍。可真正啥叫太极拳?太极拳到底是啥?似乎除了老梁前几年在网上总结的“梁氏太极拳定义之外”我就没有见到谁具体给太极拳下过准确的定义。那位朋友如果不相信我说的,可以随便找个讲太极拳的视频或者文章,你们仔细去看看就知道老梁没有在此胡说霸道了。 我学太极拳的第一天就追问太极拳到底是个啥?啥叫太极拳?如何具体定义太极拳?没找到我自己就总结了一个太极拳的定义:老梁说:太极拳就是用肢体语言演绎中国阴阳哲学思想的一种活动。谁要是不相信,就可以随便去查,看看是我抄袭的还是自己感悟出来的对太极拳的具体定义就可以了。 今天晚上我又遇到了曾经传授给我陈氏太极拳老架子一路太极拳的欧阳老师,交流一番,因为欧阳老师被学校聘请去当了中学太极教练,很长时间没和老师交流了。 练习太极拳的捷径就是向老师汇报自己练拳的体会,再就是“听拳”,“试拳”,也就是说,亲身体会,这是古代习武的最常见的教学方法,因为古代人很少有看拳谱的,很多拳种根本就没有拳谱,口传心授的时候最多,老师站在那里或者坐在那里,让学说用手摸老师的腰部,或者身体任何部位,然后用力,找感觉,这就叫听拳。老梁众多场合下跟同事和朋友们玩的让人推我肚子,随便推,而我能让对方推不动,这也属于听拳的一种游戏。谁不相信可以,你可以亲手来验证。如此更利于教学。 今天在跟老师汇报练习太极拳的体会的时候,我就提到了我自己的一个新感悟。我个人的观点是:练习太极拳的过程其实就应该是把丹田练出第二大脑功能的过程。 没练习过太极拳的人或者练了很长时间没有摸到门道的人,所有的太极拳架势招式运动,是靠人体大脑来指挥支配的。丹田的指挥作用一般的人不会用。也用不上。这样按常规练出来的拳和力量仍然属于我们天生的蛮力,自身上带的力。严格来讲这种力根本就不叫太极力,大脑通过神经传导半天,然后再经过肌肉收缩,产生的力,太散,整体性很难统一,如果假象自己的小腹部的丹田为第二大脑,一切活动由丹田来指挥和支配,如此来的是一种“膨胀”感觉和“松空”感觉。真正的太极拳大师,练到一定程度,你用手触摸他身体哪个部位,都会让你感觉是空的,“没摸着”的虚感。就如同有个人看到一个大树叶子,使劲往上一扑压,树叶根本就没有给你任何力,一软,你就有可能一头前栽个跟头。 一般的人要想具备树叶这种灵敏的变化反应,我试验过多次,按照常规用大脑去支配动作肯定不行,唯独有一个办法,那就是用丹田作为大脑来控制肢体,最容易让人感觉摸不到你。我举个例子,假如一个罪犯杀了一个人,被公安抓住了,可公安没有啥证据,突然找到一个让罪犯最担心的证人出现了,此时一般出现罪犯一下子浑身瘫软的状态出现。如果说是大脑支配身体瘫软的吗?似乎按照常理讲不过去,因为此时罪犯的大脑应该高度紧张,很难瞬间松弛下来,而应该是支撑罪犯身体上的“丹田”瞬间“泄气”所造成的。正是基于以上个人认知和理解,所以我提出来了,练习太极拳其实就应该是把自己的丹田练成第二大脑的过程的理论。我这种提法我估计当今太极拳理论界还没有人提出过,谁不信可以去查阅就是了。 老梁个人认为,要想让周身的任何一个部位,包括毛细孔瞬间“泄气”或者“膨胀”,用丹田控制最有效,最快,最统一。我常试验,找个人扶住我身体的某个部位,比如肩膀,胸口,或者背部,手,手腕,胳膊,只要对方一触摸到我,还没有触摸到,刚刚似触摸到还没有触摸到的时候,我一松丹田。就很容易让对方产生错觉,“这会感觉和平常的感觉咋不一样啊”下意识地就要做动作调整,对方感觉一变,就能找到对方的弱点,然后再用丹田往外“膨胀”,对方就很容易受到异样的感觉出现,老梁认为这就应该是太极拳打人用意不用力的基本原理所在。我向老师汇报了我的练习太极拳的体会和感悟,受到了老师的认可和好评,认为我已经快摸到太极功夫的入门功夫了。 我学习太极拳的场地是个舞厅,每次都是人家跳完交谊舞之后,我们再练习太极拳,有时候也和权友和同事跳一曲两曲的交谊舞,有时候我就故意用这种理解和认知和舞友跳舞,有不少朋友对我跳交谊舞的评价之一就是“很轻”“无力”之感觉,但是跳舞的架子还算是比较标准,有时候有人问我,你跳舞咋这么轻的感觉啊,我就告诉他们“我是练习太极拳的,所以你就感觉我很轻”。 老师问我如今都是咋练习太极拳,我就如实相告,现在天气冷了,拳友们多数都是中老年人,他们也很少出来户外练习了,我有些时候在家没事了打打沙袋,用沙袋作为推手对象,用丹田来指挥手,比划比划找找沾连粘随,不顶不丢的感觉,跟多的时候就是跟同事们和朋友们玩太极游戏,比如让人推我,让很多人按住我,拿同事们做试验。 我还有个个人观点,那就是功夫是靠不断地反复试验之后才能上身的一种感觉,这种感觉不通过成千上百次试验,是很难体会到的。很多人当遇到有人推来时,下意识就会出现紧张的感觉,就想用”习惯意识“去对抗,如果你天天找人,或者找了上千人来推你,以后再遇到来推的时候,首先你的大脑就习以为常了,就不会出现紧张状态了,任何力点落得身上之后,如果身体僵硬,就容易受伤,如果松的很厉害,对方的力就很容易化解掉。举个例子,一个水缸里盛满水,你一掌打下去,手疼,而水却没事,很快恢复原样,波涛汹涌的海浪劲道够大的吧,而海底却是平静的,这就是柔能克刚的道理。啥叫太极功夫上身了?老梁这么认为的:把自己练成无形无相的状态就应该算是真有太极功夫了。如果对方一拳向你打来,对方认为是打到了,可感觉却让对方感觉很模糊,“这拳到底打到没打到啊?咋感觉和平常的感觉不一样啊,你没有受伤,而对方却迷糊了,给对方造成你是个无形无相的实体,”出现这种状态就应该算是有点太极功夫了吧。 我平时这几年说爱好,也没几个爱好,也就是喜欢太极拳,喜欢学炒股,喜欢琢磨点关于婚庆方面的事,我没事了的时候空闲的时候,最喜欢琢磨的也是这几样爱好,实话实说,我现在没有学会真正的太极功夫,仅仅能表演几个游戏,应当属于技巧,真正的太极功夫是很难练的,我看到网上很多老太极大师,表演的节目很是羡慕,比如太极大师把手放在桌子上,让一个人按住,大师坐着,也没见身体有啥动作,微微一笑,对手像触电一样,一跳很高,这到底是咋回事?世间到底有没有这种神奇的功夫?还有就是祝大彤讲,他当年学太极拳的时候,老师让他捏着几根头发,老师一用功夫,徒弟立刻脚底不稳,前仰后合,还讲说只要老师看他一眼,他距离老师一米处,就立刻感觉浑身无力,迈不动步子,这到底是真的还是假的,我至今也是迷糊的很,按照某些人的说法,太极功夫真是神奇的很,真的有点像神仙一样的功能了,我没事也是闲着玩,这几天又没事了喜欢看太极拳视频了,今天就说了些关于太极拳的扯淡文字,今天就闲扯到此为一站吧。
« 上一篇 下一篇 »

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

控制面板
您好,欢迎到访网站!
  [查看权限]
网站分类
搜索
    随机文章 | 热门文章 | 热评文章
站点信息
  • 文章总数:2737
  • 页面总数:1
  • 分类总数:7
  • 标签总数:0
  • 评论总数:2571
  • 浏览总数:4796164
最新留言
网站收藏
友情链接
  • 订阅本站的 RSS 2.0 新闻聚合